(资料图片仅供参考)

1、哺乳期可以吃橙子，因为橙子含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素C\B1\B12等营养物质，可以软化血管，降低胆固醇，对皮肤干燥有很大的改善作用。

2、它们还能促进消化，清除油污，清肠等。

3、有助于产后身体恢复，缓解女性压力，所以非常适合哺乳期食用。

4、建议每天服用一粒，不超过五粒，如果有胃病，不宜饭前或空腹服用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。